退職理由に給料を挙げる際の伝え方と注意点完全ガイド

2025 9/26

はじめに

「給料が低い」を理由に退職や転職を考えたことはありませんか？

この記事は、給料が原因で会社を辞めるときの実態と、上手な伝え方をわかりやすくまとめたガイドです。給料を理由に退職する人は決して少なくありません。正直に伝えても問題ない場合が多い一方で、伝え方次第で相手の受け取り方は大きく変わります。

本章では、この記事の目的と読み方をお伝えします。以降の章では、給料を退職理由にする頻度や背景、伝える際の注意点、面接での答え方などを順に解説します。具体例や実務で使える表現も紹介しますので、退職を考える際の参考にしてください。あなたの将来設計やキャリアアップを軸に、伝え方を整理する手助けをします。

給料が低いことを退職理由にするのは一般的？

統計で見ると「よくある理由」です

給料の低さを退職理由に挙げる人は多いです。厚生労働省の「令和4年雇用動向調査」では、「給料等収入が少なかった」と答えた転職者の割合は男性7.6%、女性6.8%でした。職場の人間関係や労働条件の悪さと並んで、上位に入る理由です。

なぜ多いのか（具体例で説明）

生活費が合わない：家賃や育児費で収入が追いつかないと、働き続ける意味が薄れます。たとえば、子どもが生まれて生活費が増えた家庭では給料が退職のきっかけになりやすいです。
将来の見通しが立たない：昇給やキャリアパスが見えない職場では、長く働く意欲が下がります。
公平感の欠如：同じ仕事でも評価や手当が不透明だと、不満が募ります。

どんな人に多いか

若手で成長に応じた賃金が得られない人、非正規雇用の人、地方や業種によっては平均賃金が低い職場に多く見られます。複数の要因（人間関係や残業の多さなど）と重なって退職につながることもよくあります。

まとめ的な一言（次章につなぐ）

給料が低いことは単独でも十分な退職理由になり得ます。次章では、具体的にどのような背景や心理で給料を理由にするのかを掘り下げます。

給料を理由に退職する理由・背景

概要

給料が低い、あるいは昇給が見込めないという状況は、仕事への意欲を低下させ、将来の不安につながりやすいです。単純に金額の問題だけでなく、「自分の価値が正当に評価されていない」と感じることが大きな背景になります。

主な理由と具体例

同業他社・同職種との比較で明らかに低い
例：同じ業務内容で募集されている求人の方が月収が数万円高い場合、「市場価値と乖離している」と感じやすいです。
成果や貢献が正しく評価されない
例：ボーナスや昇給が長年ほとんどない、評価制度が形だけになっている。
生活設計に支障をきたす
例：住宅ローンや子育て費用を考えると現状の収入では無理があり、不安が募る。
キャリアの停滞と将来性の欠如
例：昇進やスキルアップの機会が少なく、長くいても報われないと感じる。

性別やライフステージの違い

男性は会社や待遇への不満を理由に挙げることが多く、女性は結婚・出産・育児などのライフイベントとともに給料の重要性が高まる傾向があります。この違いは、退職のタイミングや優先順位に影響します。

心理的な背景

単に金額が低いだけでなく、「努力が無視されている」「将来に希望が持てない」と感じることが退職の決定を後押しします。したがって、給料の問題は経済面の問題であると同時に、評価や将来設計と深く結びついています。

給料が理由の退職は伝えても問題ない？

結論

年収が低いことを退職理由に正直に伝えても問題ありません。給料は生活やキャリア設計に直結する重大な要素で、多くの求職者が重視しています。

なぜ問題ないのか

社会的に一般的な理由です。収入改善を目的とした転職は珍しくありません。
採用側も給与に関する話を想定しています。条件のすり合わせや交渉は採用プロセスの一部です。
法律的に退職理由として不利になることは基本的にありません。自分の生活や将来のための合理的な判断です。

伝えるときのポイント

ネガティブな感情や会社批判を避け、事実と目的を伝えます（例：「生活費や将来設計のために収入を上げたい」）。
金額や希望条件は明確にしておくと話が進みやすいです。ただし比較の仕方に注意し、相手を責める表現は避けます。
退職時は上司と人事どちらに伝えるかを確認し、タイミングを考えて誠実に説明します。

例文（面接・退職時の言い方）

退職時: 「現在の給与では家計や将来設計を考えると難しく、キャリアを見直して年収アップを目指すため退職を決めました。」
面接時: 「業務での経験を活かし、より高い報酬と責任のあるポジションで成長したいと考えています。希望年収は○○万円です。」

伝え方次第で印象は変わります。正直に、かつ前向きに理由を説明すれば問題なく受け止められることが多いです。

退職理由として給料を伝えるときの注意点・伝え方

前向きに伝える

給料が理由でも「不満の吐露」にならないようにします。単に「給料が安い」と言うと印象が悪くなります。代わりに「自身の成長と正当な評価を求めている」という視点で話します。たとえば「これまでの経験を○○の分野でさらに伸ばし、相応の評価を受けたい」と説明します。

具体性を持たせる

抽象的に言うより、具体例や数字で裏付けます。「現職では◯件のプロジェクトで売上を○％改善したが、昇給や評価制度と乖離があり将来設計が難しい」といった説明が効果的です。生活変化（扶養・住宅ローンなど）が理由なら、その点も素直に伝えます。

NG例と改善例

NG: 「給料が低いので辞めます」
改善: 「これまでの成果に見合う評価が得られる環境で、長期的に成長したいため転職を決めました」

面接・退職時の言い回し（実例）

退職理由（面接）: 「自己の専門性を高め、報酬と成長が連動する職場で挑戦したく転職を決めました」
退職届や上司への説明: 「この先のキャリアと生活設計を踏まえ、収入面の向上が必要と判断しました。業務は円滑に引き継ぎます」

その他の注意点

評価や条件の交渉余地があるかを確認してから辞める選択肢も検討します。前職の批判は避け、事実と希望を簡潔に伝えて印象を保ちます。必要なら成果の裏付け資料を用意すると説得力が増します。

給与以外の退職理由との比較・ランキング

給与と他の理由の違い

給料は生活の基盤に直結しますが、労働条件や人間関係は日々の働きやすさに影響します。例えば給料が低くても職場環境が良ければ我慢できる人もいれば、逆に給料が満足でも人間関係で限界に達する人もいます。

優先されやすい理由の傾向

短期的には人間関係や労働時間が退職を促すことが多いです。長期的には昇給・待遇の見込みがないことやキャリア形成の限界が退職の決め手になります。

判断のためのポイント

給料と生活費の差を明確にする。2. 職場で改善できる点かを見極める。3. 将来の昇進・スキル機会を評価する。4. 転職で得られる総合的な価値（年収、働きやすさ、成長）を比較する。

これらを踏まえると、給料の低さは重要な退職理由ですが、他の要因と合わせて総合的に判断することが大切です。

給料が理由の退職での面接対策・よくある質問

面接前の準備

面接では給料や退職理由が必ず聞かれます。事前に前職での役割、実績、給与水準を整理してください。例えば「年収は〇〇万円、主に〇〇業務を担当し売上に〇〇%貢献」と数値で説明できると説得力が増します。

よくある質問と回答例

「退職理由は何ですか？」
回答例：「給与面での将来性に不安があり、長期的にスキルを生かせる環境を求めました。具体的には裁量を広げて成長したいと考えています。」
「前職の給与を教えてください」
回答例：「年収は〇〇万円でした。御社の提示額は希望額の範囲かどうか確認したく伺いました。」

伝え方のポイント

給料だけが理由に見えないよう、成長意欲や職務内容の期待も添えます。批判的な言い方は避け、事実と希望を分けて説明してください。面接官から条件交渉の余地があることもありますので、希望レンジは用意しておきましょう。

面接でのNG例

「給料が低いだけで辞めた」は印象が悪くなります。具体例や次の職で実現したいことを必ず補足してください。

まとめ：給料が理由の退職は「正当」。だが伝え方次第で印象が変わる

給料を理由に退職することは決して珍しくなく、転職理由として正当です。多くの人が生活の安定や市場価値に応じた報酬を求めて動いています。

伝え方のポイント

事実を簡潔に伝える：現状の給与水準と希望との差を具体的に述べます。
ネガティブな批判は避ける：会社や上司を責める表現は印象を下げます。
キャリア目標と結びつける：給料改善がなぜ必要か、将来の役割や成長と合わせて説明します。

面接で使える一言例

「報酬面での改善を考え、私のスキルを最大限に活かせる環境を求めて転職を決めました。御社では◯◯に挑戦し、貢献したいと考えています。」

最後に、給料が理由でも相手に伝わる印象は変えられます。事実と将来のビジョンをセットにして、前向きに説明しましょう。

退職理由に給料を挙げる際の伝え方と注意点完全ガイド

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